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Saúde mental e trabalho, por Weslley Kozlik Silva
A saúde mental e o trabalho devem ser vistos como aspectos interligados que influenciam a qualidade de vida das pessoas.
Por: Poliana Kovalyk
- 25/08/2023 09h20
A saúde mental é um componente vital do bem-estar humano e desempenha um papel fundamental em nossa capacidade de funcionar, interagir e encontrar satisfação na vida. Por este motivo, uma das preocupações que mais cresce nos últimos anos é a saúde mental da população, principalmente durante e após a pandemia de Covid-19. Trata-se de uma condição humana legada ao esquecimento por diversos anos, mas que nunca deixou de demonstrar sérios prejuízos na vivência das pessoas quando precarizada, chegando a ser uma questão de saúde pública.
A saúde mental é definida pela Organização Mundial da Saúde (2014) como “um estado de bem-estar no qual um indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com os estresses cotidianos, pode trabalhar produtivamente e é capaz de contribuir para sua comunidade”.
Notamos que ela tem um componente subjetivo em que o indivíduo se percebe e diversos componentes objetivos em que o indivíduo lida com sua vivência e relação com a comunidade. Destes componentes destacamos a presença da palavra “trabalho” neste conceito, ou seja, alguém com suficiente saúde mental pode contribuir para sua comunidade através de trabalho produtivo. Isso significa que podemos relacionar as duas instâncias de diversas formas: denotar, através das atividades laborais, se o indivíduo apresenta suficiente saúde mental; observar se seu trabalho promove um contexto para o bem de sua saúde mental; verificar se a própria atividade laboral é motivo da insuficiência na saúde mental dos indivíduos; entre outras.
É a partir desta última relação que propomos a discussão aqui. De acordo com o Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho (2021) no Brasil os transtornos mentais são a terceira maior causa de afastamento do trabalho. O ritmo acelerado e as pressões inerentes ao mundo moderno podem ter um impacto significativo na saúde mental dos trabalhadores. As exigências constantes, prazos apertados, ambientes competitivos e a constante conectividade digital podem levar ao estresse crônico, ansiedade e esgotamento. Isso destaca a necessidade de as organizações reconhecerem a importância da saúde mental e adotarem medidas para promovê-la.
Ou seja, considerando os dados expostos acima podemos considerar que as instituições laborais podem ser a causa da precarização da saúde mental da população, mas quando se trata de resolver a problemática, é o Estado, por meio do INSS, que toma a responsabilidade para si. A partir desta consideração é que a população e demais instâncias da sociedade devem se organizar para exigir destas instituições condições melhores de trabalho.
Um ambiente de trabalho que prioriza a saúde mental cria benefícios mútuos tanto para os funcionários quanto para as empresas. Colaboradores saudáveis mentalmente tendem a ser mais engajados, criativos e produtivos. Além disso, os funcionários são mais propensos a permanecer em uma organização que valoriza o seu bem-estar.
Promover a saúde mental no local de trabalho envolve uma série de estratégias. A conscientização e a educação são fundamentais, pois ajudam os funcionários a reconhecerem os sinais de problemas de saúde mental em si mesmos e em seus colegas. Isso ajuda a combater o estigma associado a questões de saúde mental e encoraja as pessoas a buscar apoio quando necessário.
Além disso, é importante que as empresas adotem práticas que promovam um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Isso pode incluir a implementação de políticas de flexibilidade no horário, permitindo que os funcionários gerenciem melhor suas responsabilidades profissionais e pessoais. Também é crucial estabelecer limites claros em relação ao uso de dispositivos digitais fora do horário de trabalho, para evitar que os colaboradores se sintam constantemente conectados.
Programas de apoio à saúde mental, como sessões de aconselhamento ou acesso a recursos de bem-estar emocional, também desempenham um papel importante. Os gestores desempenham um papel fundamental ao criar um ambiente onde os funcionários se sintam à vontade para expressar suas preocupações e necessidades em relação à saúde mental.
Em última análise, a saúde mental e o trabalho não devem ser vistos como elementos separados, mas sim como aspectos interligados que influenciam a qualidade de vida das pessoas. Ao adotar uma abordagem sistêmica para promover a saúde mental no ambiente de trabalho, as instituições podem cultivar uma cultura de apoio, respeito e equilíbrio, beneficiando a comunidade.
