A UniGuairacá Centro Universitário está com inscrições abertas para o curso de aperfeiçoamento no Método Pilates, solo e acessórios. O objetivo é contribuir na formação para atuação profissional. Podem participar estudantes do último Período e profissionais fisioterapeutas e educadores físicos. Clique aqui e inscreva-se.

De modo geral, a prática do pilates traz diversos benefícios, como por exemplo: melhora da mobilidade e flexibilidade, correção postural, fortalecimento, diminuição de dores, prevenção de lesões, melhora da concentração e respiração, da disposição e humor.

O curso tem 120 horas, sendo 54 horas/aula presencial e 66 horas/aula de estágio opcional e gratuito. O aluno pode realizar estágio na PoliClínica Guairacá, treinando exercícios, simulando aulas e observando casos reais. O estágio pode ser solicitado até 90 dias depois da formação.

PROGRAMAÇÃO

Módulo Teórico I (17 e 18/06 – sábado e domingo – 8h – 18h)
•    Princípios do Método Pilates
•    Pilates Original x Clássico x Moderno x Contemporâneo
•    Avaliação Postural 
•    Power House: Anatomia, Ação e Prática
•    Biomecânica dos Movimentos
•    Ações dos grupos musculares 
•    Exercícios de Solo: (Básico, Intermediário e Avançado)
•    Bola: (Básico, Intermediário e Avançado)
•    Reformer: (Básico, Intermediário e Avançado)