Treinamento Resistido e Hipertrofia
A especialização em Treinamento Resistido e Hipertrofia é focada no desenvolvimento e na aplicação de programas de treinamento que visam aumentar a massa muscular (hipertrofia) e a força através de exercícios de resistência. Esta área do treinamento físico é essencial para atletas, fisiculturistas, ou qualquer pessoa interessada em melhorar sua composição corporal e desempenho atlético.
Durante a especialização, os profissionais aprendem sobre as bases fisiológicas e biomecânicas do treinamento resistido. Eles estudam como os músculos respondem e se adaptam ao estresse mecânico imposto pelos exercícios com pesos, bandas de resistência, máquinas de musculação, e outras modalidades de treinamento de força. A compreensão desses mecanismos é crucial para projetar programas de treinamento que sejam seguros, eficazes e personalizados de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada indivíduo.
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Quem já estudou na UniGuairacá indica
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Aline Cristina Stocki
Sou mestranda em Produção Vegetal, em Agronomia na Universidade Estadual do Centro-Oeste. Minha linha de pesquisa é manejo de florestas nativas, especificamente pesquiso sobre a ecologia de florestas aluviais em relação a um gradiente hidromórfico e com a presença de Ligustrum lucidum, uma espécie exótica invasora difundida em várias fitofisionomias, inclusive na nossa floresta ombrófila mista.
O mais gratificante na pesquisa é aprender em todas as situações, isso nos faz crescer interiormente, e sem dúvidas, nos torna uma pessoa melhor a cada dia, e querer passar isso adiante é parte de nossa missão. Apesar das dificuldades e através do incentivo dos professores da UniGuairacá, eu sempre optei por seguir meus objetivos, por não desistir e ter exemplos dentro da instituição que sempre irão me inspirar, não tem preço.
A UniGuairacá sempre será meu lar, um lugar acolhedor, que constrói conhecimentos e sonhos.
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Alessandra Poleze
Hoje eu atuo como responsável técnica em uma das maiores redes de farmácia do Paraná e, com certeza, a UniGuairacá faz parte disso. Todos os dias lembro dos ensinamentos que tive e hoje me sinto uma profissional qualificada por conta disso.
Sou muito grata à instituição. O corpo docente é magnífico. Durante todos os anos de graduação eu e meus colegas tivemos apoio total dos professores e da instituição, nos laboratórios, nos materiais e isso fez muita diferença.
Treinamento de força - 40 horas
Fisiologia do treinamento de força - 40 horas
Exercícios resistidos - 40 horas
Periodização do Treinamento de Força - 40 horas
Docência para o ensino superior- 40 horas
Gestão do conhecimento- 40 horas
Pesquisa baseada em evidências - 40 horas
Epidemiologia - 40 horas
Promoção da saúde - 40 horas
DOCUMENTOS PARA MATRÍCULA
Certidão de nascimento ou casamento;
Documento de Identificação (RG) - frente e verso;
CPF ou CNH;
Diploma de curso de graduação - frente e verso;
Histórico da graduação;
Comprovante de residência;
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