Treinamento Funcional e Ginástica

Especialização
EAD
4 a 18 meses
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A especialização em Treinamento Funcional e Ginástica é focada em desenvolver e aplicar programas de exercícios que melhoram a funcionalidade do corpo humano, aprimorando a capacidade de realizar atividades diárias e esportivas com mais eficiência e menor risco de lesões. Esta área combina princípios de biomecânica, anatomia e fisiologia para criar treinos que são holísticos e adaptados às necessidades individuais de cada pessoa.

Profissionais especializados em Treinamento Funcional e Ginástica são treinados para avaliar a condição física dos clientes, identificar desequilíbrios ou fraquezas musculares e projetar programas de treinamento que abordem essas questões. O treinamento funcional enfatiza movimentos que são naturais ao corpo humano, como puxar, empurrar, agachar e girar, utilizando uma variedade de equipamentos ou apenas o peso corporal. Esses movimentos ajudam a melhorar a força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e resistência.

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Quem já estudou na UniGuairacá indica

  • Aline Cristina Stocki

    Sou mestranda em Produção Vegetal, em Agronomia na Universidade Estadual do Centro-Oeste. Minha linha de pesquisa é manejo de florestas nativas, especificamente pesquiso sobre a ecologia de florestas aluviais em relação a um gradiente hidromórfico e com a presença de Ligustrum lucidum, uma espécie exótica invasora difundida em várias fitofisionomias, inclusive na nossa floresta ombrófila mista.

    O mais gratificante na pesquisa é aprender em todas as situações, isso nos faz crescer interiormente, e sem dúvidas, nos torna uma pessoa melhor a cada dia, e querer passar isso adiante é parte de nossa missão. Apesar das dificuldades e através do incentivo dos professores da UniGuairacá, eu sempre optei por seguir meus objetivos, por não desistir e ter exemplos dentro da instituição que sempre irão me inspirar, não tem preço.

    A UniGuairacá sempre será meu lar, um lugar acolhedor, que constrói conhecimentos e sonhos.

  • Josefina Medina

    Na minha profissão, atuo principalmente na área de massagens. O mais gratificante é proporcionar saúde e bem-estar aos pacientes através das minhas mãos.

    A UniGuairacá me proporcionou infinitos conhecimentos, tanto práticos como teóricos, através de professores competentes que se preocupavam em ensinar e incentivar os alunos a serem bons profissionais e trabalhar com amor.